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酱爆肉丝---切出均匀肉丝的窍门

夏天进厨房做饭可真是辛苦,30多度的高温在厨房一会就汗流浃背,厨房又没有空调。所以快手菜成为蝶儿的首选。夏季出汗多,体内热量损失的也快,我们要适当补充优质的蛋白质,特别是成长发育的孩子,更是要适当的进食肉类。[详细]

  • 含糖饮料可能增加患癌风险

    ​法国研究人员最新发现,饮用含糖饮料与患癌风险之间存在显著关联,就算是喝纯果汁也可能增加患癌风险。研究人员建议,出于健康考虑,最好少喝含糖饮料。

    2019-07-15

  • 夜宵吃烧烤?深夜食堂吃啥要考虑周全

    “没有什么事是一顿烧烤解决不了的,如果有,那就两顿”。夏季,越来越多的朋友喜欢在露天烧烤摊撸串、喝啤酒。烧烤虽美味,但对身体健康却存在着很多安全隐患。

    2019-07-13

  • “日啖荔枝三百颗”?千万别这么吃

    苏轼诗云“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”。现在正是吃荔枝的好时节,不少人垂涎荔枝的美味,一买就是好几斤。最近网上就有关于荔枝的传言:大量吃荔枝会得“荔枝病”,导致昏迷,严重时会致死,孩子特别要注意。这是真的吗?国家一级营养师王潍青表示,只要不过量,就没什么危险。

    2019-07-12

  • 夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

    2019-07-11

  • 夏季“时令水果”虽好 但这几种千万别多吃!

    夏天最棒的事情之一,就是应节的水果超级多,

    2019-07-06

  • 7食材堪称夏季良药 巧吃凉拌菜瘦身还补钙

    ​夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。

    2019-07-16

  • 夏季食欲不振 推荐8种开胃食物

    夏天容易胃口不好,所以很多朋友都是主食吃得少,零食吃得多,但是这样的生活方式是不健康的,今天小编就要给大家推荐8种开胃食物。

    2019-07-15

  • 春生夏长 秋收冬藏 三招吃好“三伏天”

    一年中最热的“三伏天”马上就要到来了。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬,一般表现为气温高、气压低、湿度大、风速小。2019年的“三伏天”总共有40天, 7月12日“入伏”至8月20日“出伏”。

    2019-07-10

  • 吃葡萄不吐葡萄皮,这些果皮可别扔哦

    水果是我们日常生活中必不可少的营养佳品,但是许多小伙伴在吃水果时是不是习惯把果皮丢掉呢?其实很多水果的果皮都具有多种功效,有些还是经典的中药药材,具有很高的药用价值、营养价值呢!我们来听听果皮怎么说!

    2019-07-09

  • 你真的会吃瓜吗?这份“吃瓜指南”送你

    常常有人说,“空调房里盖棉被,连着WiFi吃西瓜”是完美的度夏方式。那么,这个西瓜,你真的会吃吗?吃得对吗?这份“吃瓜指南”,你值得拥有!

    2019-07-08

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